Geçen yılın acısı ve dayanışma

Sevgili Okuyucular,

Bu satırları, geçen yılın 6 Şubat’ında ülkemizde yaşanan derin acıyı ve bu güçlü süreçte bir ortaya gelen toplumun dayanışmasını anmak ismine yazıyorum. O kara gün, birçok insanın hayatını kaybetmesine, birçoğunun ise sevdiklerini kaybetmesine sebep olan yıkıcı bir zelzeleyle damgalandı. Bugün, o sarsıntının yıl dönümünde, hala hissedilen acının ve kaybın yankıları içinde bulunuyoruz.

Depremin akabinde, birçok insanın ruhsal sıhhati önemli formda etkilendi. Kayıplar, travma ve belirsizlikle başa çıkmak her birimizi derinden sarsmıştı. Fakat, bu güç vakitlerde toplumun gösterdiği dayanışma ve empati, insanın dayanma gücünü ortaya koydu. Birbirimize olan dayanağımız, yaşanan acının hafifletilmesinde kritik bir rol oynadı.

Psikolog olarak, gözlemlediğim en güçlü tesirlerden biri, insanların bir ortaya gelerek birbirlerine dayanak olmalarıydı. Acıları paylaşmak, duygusal yükleri hafifletmek ismine kıymetli bir adımdı. Tıpkı vakitte, profesyonel yardım almanın da bu süreçte değerli bir rol oynadığını gördük. Ruhsal takviye, insanların duygusal güzelleşme sürecinde kritik bir etken olabilir.

Bu yazıyı okuyan herkes, hala bu güçlü sürecin tesirleriyle başa çalmaya çalışıyor olabilir. Unutmayın ki duygusal güzelleşme vakit alabilir ve herkes farklı bir süratte ilerler. Kendinize ve sevdiklerinize karşı nazik olun, hislerinizi söz etmekte tereddüt etmeyin.

Belki de en kıymetlisi, yaşanan acıların birbirimize duyduğumuz empati ve dayanışma ile nasıl aşılabileceğini hatırlamaktır. Birbirimize dayanak olmak, acılarımızı paylaşmak ve birlikte güzelleşmek, bu şiddetli yıl dönümünde de bize umut ve güç verecektir.

Unutmayalım ki, her zorluğun bir sonu vardır ve birlikte olduğumuz sürece daha güçlü olabiliriz.

Saygılarımla….

Psk.Nagehan Turan