Ailede sağlıklı iletişim kurmak

Anlaşılmak günümüz çağdaş beşerinin en değerli sorunlarından birisi olarak karşımıza çıkıyor. Anlaşılmadığını düşünen insan duygusal olarak gereğince doyum sağlayamadığından ömür kalitesi de gerek toplumsal gerek duygusal gerekse de fizikî olarak, haliyle, olumsuz etkileniyor. Teknolojinin bu kadar hayatımızda olduğu bir periyotta tüm dünya konutumuzun içinde hatta elimizin altındayken neden bu anlaşılma sorununu yaşıyoruz ve neden bu kadar mutsuz bir hayata gerçek sürükleniyoruz.

Toplumun en temel yapı taşı olan ailede aile bireyleri aile içi iletişimsizlik sonucu anlaşılmadığını düşünerek giderek yalnızlaşmakta ve buna bağlı olarak duygusal olarak sorun yaşamaktadır. Anlaşılamamanın en temel nedeni aile içinde kullanılan lisan kalıplarıdır. Aile içinde kullanılan bu kalıpları dört ana başlıkta pahalandırmak mümkündür. Birinci kalıp suçlayıcı lisan kalıbıdır. Daima olarak sen lisanını kullanır ve karşı tarafı suçlayıcı niteliktedir. Sen şunu yaptın sen bunu yaptın halinde tabirler kullanarak karşı tarafı daima olarak rencide eder. Suçlanan taraf ta buna karşılık olarak ya alttan alıcı lisan kalıplarını kullanır ya da oda tıpkı şeklide suçlayıcı lisan kalıplarını kullanarak uyuşmazlığın büyümesine ve çatışmaların daha da derinleşmesine sebep olur. Bir başka lisan kalıbı alttan alıcı lisan kalıbı olup, karşısındaki beşerler üzülmesin kırılmasın diye alttan alır ve daima kendisinden fedakarlık yapar. Üçüncü lisan kalıbı ise duygusallıktan uzak bilgi verici lisandır. Yaşanan olayları tahlil eder lakin işin içine hislerini karıştırmadan objektif bilgiye dayalı olarak bağlantı kurulur. Dördüncü lisan kalıbı ise umursamaz lisan kalıbıdır. Kendisine söylenenleri dinlemez ve kendisinden karşılık beklendiğinde alakası olmayan bir mevzuda konuşmaya başlar. Günümüzde maalesef birçok meskende bu lisan kalıpları kullanılarak hakikat irtibat kurulamamakta ve buna bağlı olarak ta birçok sorun ortaya çıkmaktadır.

İnsan olarak temel gereksinimlerimiz olan beslenme ve barınma muhtaçlıklarını karşıladıktan sonra üst basamakta sevilme, hürmet ve bir kümeye ilişkin olma gereksinimi yer almaktadır. Bir insanın bir kümeye ilişkin hissedebilmesi için o küme üyeleri tarafından anlaşıldığını hissetmesi gerekmektedir. Unutmamak gerekir ki aile de bir kümedir ve üyelerinin kendilerini bu kümenin bir modülü olarak hissetmeleri son derece ehemmiyet arz etmektedir. Karşısındaki tarafından suçlanmadan, yargılanmadan dinlenildiğini hisseden insan anlaşıldığını hisseder. Bu da onun kümenin bir modülü olarak hissetmesine neden olur ve aile içi çatışmalar bundan ötürü azalır.

Sonuç olarak günümüzde beşerler giderek kişiselleşmekte ve yalnızlaşmaktadır. Toplumsal bir canlı olarak insan hep irtibat kurmak ve irtibat kurduğu kişi tarafından anlaşılmak ister. Bunu sağlayabilmek için öncelikle aile içinde bireylerin karşıdaki şahısla empatik lisanı kullanarak anladıklarını ve anlaşıldıklarını birbirlerine hissettirmeleri gerek aile sıhhati gerekse ailedeki bireylerin ferdî olarak ruh sıhhati için çok büyük değer arz etmektedir.

Adem Alptekin Altunbaş

Aile Danışmanı

Beyin İdman Programları Uygulayıcısı