İlişkide doğru iletişim

Her şeyi kendinizle ilgili görüp kişiselleştirmeyin.

Genellemelerden ve iğnelemelerden kaçının.

Pasif agresif davranışlar sergilemeyin.

Sorumluluk alın partnerinizi suçlamayın.

İhtiyaçlarınızı lisana getirirken kendinizi onun arkadaşlarıyla, ailesiyle kıyaslamayın.

Partnerinize güvendiğinizi lisana getirip, yaptığı işlerde ona takviye olun.

Haklı haksız savaşına girmeden tahlil odaklı olun.

Partnerinizin zihnini okumak yerine söylediğine odaklanın.

Partneriniz o anda konuşmak istemiyorsa, yalnız kalmaya muhtaçlığı varsa buna hürmet gösterin.

Partnerinizi oburlarının yanında küçük düşürecek şeyler söylemeyin.

Partnerinizle vakit geçirme gereksiniminiz varsa bunu açıkça lisana getirin. Benimle ilgilenmiyorsun üzere yargılayıcı cümlelerden uzak durun.

Partneriniz sizden farklı inanca sahip olduğunda ona baskı kurarak sizinle birebir inançta olması için onu zorlamayın.

Partnerinizi değiştirmeye çalışmayın. Kıyafetini, dış görüşünü, arkadaşlarını, davranışlarını vb. bunun üzere durumlar partnerinizi sinirlendireceği üzere onlara sıkı sıkıya sarılmasına da neden olabilecektir.

Partnerinize gününün nasıl geçtiğini, neler yaptığını sorun.

Sizin için bir şeyler yaptığında memnuniyetinizi lisana getirin.

Partnerinizin rahatsız olduğu hususları önemseyerek dinleyin. Bu husus da onu küçümsemeyin, saçmalıyorsun, ne var bunda, abartıyorsun üzere cümleler kurmaktan kaçının.

Aile Danışmanı:

Ferah ÖZEN