Neden beyin egzersizleri?

Beynimiz yüzyıllardan beri incelenen, araştırılan fakat hakkında hala çok fazla bilgi sahibi olamadığımız, zihinsel ve fizikî tüm aktivitelerimizi gerçekleştirmemizi sağlayan organımızdır. Zihinsel aktiviteden niyetimiz düşünme ve bizim de çalışma alanımız olan öğrenme hünerleridir.

Öğrenmenin eksiksiz bir formda gerçekleşmesi, beynin daha doğrusu beyin işlevlerinin en etkin formda kullanılmasına bağlıdır. Pekala beyin işlevleri denilince ne anlamamız gerekiyor.

Bilgi evvel dikkat süzgecinden geçer ve beynin ön bellek bölgesine gelir. Burada evvelki öğrenmelerle ilgili bağ kurulmaya çalışılır. Şayet evvelki öğrenmelerden bağımsızsa nasıl kaydedileceği üzerine stratejiler üretilir ve kayıt gerçekleştirilir. Öğrencilerle yaptığımız görüşmelerde yapılan yanılgıları DİKKAT YANLIŞI olarak isimlendiriyorlar. Pekala sahiden öylemi, öbür bir tabirle DİKKAT nedir?

Dikkat beynin bir uyarıcıya yönelebilme, uyaranlar ortasında geçiş yapabilme ve bu yönelimin uzun müddet korunabilme marifetidir. Dikkati ayırt edicilik olarak ta tanımlayabiliriz. Öğrenciler gerek ders çalışırken gerekse imtihanlarda ayırt edicilik hünerini kullanmakta önemli manada külfetler yaşayabilmektedir. Gerek süratli yapma dileği gerekse gerilim beynin işleyişini olumsuz tarafta etkilemektedir. Örnek olarak öğrenci bir dakikada yapılması gereken iş ve süreçleri daha kısa müddette yapmaya çalışmakta bu da yanılgı ihtimalini yükseltmekte olup yapılan kusur DİKKAT yanlışı olarak isimlendirilmektedir.

Herhangi bir süreci yaparken nasıl yapacağımız hakkında zihnimizde stratejiler üretiriz. Bu strateji üretme marifeti bizim planlama yetimizle ilgilidir. Planlama yetimiz ne kadar kuvvetli ise o kadar gelişmiş stratejiler üretebiliriz, lakin ürettiğimiz stratejileri kullanırken hafızanın bir fonksiyonu olan işleri sıraya koyma ve sırayla ilerleme konusunda sorunlar yaşanıyor. Hangi hareketin hangi sırada yapılacağı karıştığından ötürü yapılacak süreç sonucunun kusurlu olma ihtimali epey yükseliyor ve kusur olduğunda yeniden DİKKAT yanlışı diye isimlendiriyoruz.

Sonuç olarak Dikkat Sistemi datanın birinci girdiği andan başlayarak süreç basamakları mühletince zihnin yapılan işte olmasını, uyaranlar ortasında geçiş yapabilme maharetini tabir eder. Bu marifetler özel olarak hazırlanmış antrenmanlarla geliştirilebilir. Burada dikkat edilmesi gereken nokta gelişimin yalnızca dikkat odaklı olmaması beynin başka süreç alanlarını yani Hafıza, Planlama, Eş Zamanlılık ve Süreç Suratı marifetlerini de kapsamasıdır.

Biz on yıl evvel dikkat sorunlarını çözmek için yola çıktık ve süreç içinde gördük ki beyin bir bütün ve bütünün gelişmesi çok daha değerli. Bu gün çalışmalarımızı yedi farklı programla ve beyni bütünsel bir anlayışla ele alarak yapıyoruz ve Gelişim Herkesin Hakkı Diyoruz…

Adem Alptekin Altunbaş

Aile Danışmanı

Eğitim ve Meslek Danışmanı

Beyin İdman Progmalrı Uygulayıcısı