Online terapi fayda sağlar mı?

Online Terapi Nedir?

Online terapi, ruh sıhhati hizmet ve dayanağının internet (zoom, skyp, facetime, whatsapp vb. uygulamalar) üzerinden alanında uzman terapistler tarafından dünyanın her yerinde imajlı ve sesli olarak gerçekleştirildiği bir formüldür. Online terapi uzun yıllardır ağır iş temposu, kent değişikliği, ulaşım sorunu vb. sebeplerle terapiye başlamakta ya da devam etmekte sorun yaşayan bireylerin ruh sıhhati hizmetinden yararlanabilmeleri için uygulanmaktadır. Global salgın sebebiyle konuttan çıkmanın riskli olduğu bu günlerde online terapi prosedürü sayesinde bireyler psikoterapi hizmetinden faydalanabilmektedir.

Online Terapi Nasıl Uygulanır?

Yüz yüze terapide olduğu üzere terapist ile danışanın ortak belirlediği gün ve saatlerde randevu dahilinde gerçekleştirilir. Danışanın kendini rahat ve inançta hissedeceği bir ortamda leptop, tablet yahut akıllı telefondan internet kontağı kurarak imajlı ve sesli görüşmeyle birlikte online terapi süreci sağlanır. Bu süreçte danışanın paylaştığı her bilgi ve yaşantı danışan mahremiyeti gerekçesiyle zımnî tutulur.

Online Terapi Yarar Sağlar Mı?

Yüz yüze terapide geçerli olan ve dikkat edilen bütün kurallar online terapi içinde geçerlidir. Yapılan bilimsel araştırmalar da online terapinin yüz yüze yapılan terapiler kadar sonuç veren bir yol olduğunu göstermekte ve online terapi APA (Avrupa Psikiyatri Derneği) tarafından da onaylanmıştır. Yüz yüze terapilerde uygulanabilen; Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, Şema Terapisi, Tahlil Odaklı Terapi üzere birçok terapi ekolü online terapilerde de uygulanması mümkündür. Ferdi psikoterapi, çocuk ve ergen psikoterapisi, çift ve aile terapisi, cinsel terapi alanlarından profesyonel takviye alabilirsiniz.

Online Terapinin Avantajları Nelerdir?

Evden çıkmasına mani olan, ruhsal yahut fizikî rastgele bir pürüze sahip olan bireyler için meskende terapi imkânı sağlar. Çalışan ve vakti kısıtlı olan, ofis seanslarına yetişemeyen bireylere vakit kazandırır. Yaşadığı yerde uzmanlaşmış bir psikoterapist erişimi olmayan bireylerin de psikoterapiden faydalanmasını sağlar. Ana lisanının konuşulmadığı ülkelerde yaşayanlar için anadilinde terapi imkânı sunar. Toplumsal irtibat kurmakta meşakkat yaşayanlar için alternatif tesirli bir usuldür.

Online Terapi Hizmetleri

Depresyon

Travma Sonrası Gerilim Bozukluğu

Kaygı Bozuklukları

Obsesif Kompulsif Bozukluk

Panik Bozukluğu

Sosyal Fobi

Agorafobi

Ayrılma Anksiyetesi

Sınav Kaygısı

Özgüven Eksikliği

Fobiler

Kişilik Bozuklukları

Uyku Bozukluğu

Yeme Bozukluğu

Davranış Bozukluğu

Öfke Denetim Problemi

Aile İrtibat Sorunları

İlişki Sorunları

Boşanma Süreci

Kardeş Kıskançlığı

Ergenlik Periyodu Sorunları

Cinsel Fonksiyon Bozuklukları

Vajinismus