Psikolojik sağlamlık

PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK PROGRAMI

Psikolojik sağlamlık hayatta karşılaşılan zahmetlere karşın bunlardan etkilenmemek değil, bu tesirlere karşın yeniden de eski olağan hayata geri dönebilme marifetidir.

Peki birtakım beşerler bunu daha kolay yapabiliyorken neden başka beşerler daha çok zorlanıyor?

Her insan ruhsal sağlamlık ile ilgili bir kapasiteye sahiptir. Bu kimi insanlarda olup başkalarında olmayan bir özellik değildir.

Kişilerin birtakım özellikleri :

🌟Empati

🌟Problem çözme

🌟Stres yönetimi

🌟İyimser-gerçekçi düşünme

🌟Bağımsızlık(Otonomi)

desteklenirse sıkıntılarla daha kolay başa çıkabilir.

Aile,öğretmen ve arkadaş takviyesi de ruhsal sağlamlığımız için değerlidir.

Psikolojik Sağlamlık Programı

💫Çocuk-ergen ve aileyi kapsar.

💫Çocuklara-Ergenlere tüm bu ferdî özelliklerinin geliştirmelerine yardımcı olan bir programdır.

💫Çocuklara hayata daha sağlıklı ve güçlü bakış açılarıyla bakmayı öğretmeye çalışırız.

Program sonunda, çocuğa her hafta verdiğimiz ödevler ve testler sonucu derlediğimiz rapor verilir ve aile bu programın sonunda çocuğun ruhsal sağlamlık manasında ne kadar gelişme gösterdiğini bilimsel datalarla de öğrenmiş olur.

PSİKOLOG GÜLBAHAR SUBAŞI