Sınavlara geri sayım başladı

LGS imtihanına yaklaşık bir hafta YKS imtihanlarına da yaklaşık olarak iki hafta üzere az bir vakit kaldı. Çocuklarımız uzun vakittir bu imtihanlara hazırlanıyorlar. Kimisi yıllardır, kimisi de bir yıldır bu imtihanlara hazırlanıyor.

Sınavlara az bir vakit kala kimi şeyleri hatırlatmakta fayda olduğunu düşünüyoruz. Vakit daraldıkça çocuklarımızdaki gerginliğin artma ihtimali yükselecektir. Gerilim yükleri fazla olduğu için olağan kurallarda vermeyecekleri yansıları verebilirler. Olmadık durumlarda öfke patlamaları yaşayabilirler. Anne ve babaların bu durumda süreci hakikat yönetmesi son derece değer arz etmektedir. Çocuklarının his durumlarını denetim etmeli, onları ekstra gerilime sokacak telaffuzlardan bilhassa kaçınmalıdırlar. Çocuklarının içinde bulunduğu his durumunun olağan olduğunu, bu imtihanın onların kişiliğini ya da karakterini ölçmediğini yalnızca akademik olarak bilgilerini ölçtüğünü unutmadan çocuklarıyla gerçek irtibatı kurmaları gerekmektedir.

Bu süreç içerisinde değerli bahislerden biri de çocukların uyku nizamıdır. Gerilim arttıkça uyku tertibi bozulur. Uyku sisteminin bozulması genel manada ömür kalitesinin düşmesine ve imtihan anında da imtihan performansının çocuğun kendi standardının altına düşmesine neden olmaktadır. O nedenledir ki şu son periyotta sağlıklı ve olağan bir uyku nizamı son derece değerlidir. Uykunun öğrenme üzerine tesiri yapılan birçok bilimsel araştırmada ortaya net bir formda konulmuştur. Gece uyurken salgılanan melatonin hormonu beyin ve ruh sıhhati açısından çok değerlidir.

Yine bu süreç içerisinde beslenme de büyük ehemmiyete sahip hususlardan biridir. Şekerli besinlerin tüketimi azaltılmalı hatta mümkünse büsbütün ortadan kaldırılmalıdır. Fast Fod üslubu beslenme alışkanlıklarının beyin sağlımızı olumsuz etkilemekte olduğu tekrar birçok bilimsel araştırmada ortaya konulmuştur. DHA içerikli balık yağının beyin sağlımız için kıymetli katkıları olduğu bilinmektedir. Şimdiden başlayarak daha protein içerikli bir beslenme sistemi oluşturarak imtihana kadar bu tertibin korunması imtihan anında oluşabilecek mümkün mide problemlerini önlemek açısından yararlı olacaktır.

Sınava az bir vakit kala eksiklerin giderilmesi için denemelerde yanlış yapılan sorular güzelce tahlil edilmeli ve neden yanlış yapıldığı tespit edilmelidir. Şayet bilgi eksikliği kaynaklı bir nedense bahis tekrarı yapılmalı farklı bir nedenle yanlış yapılıyorsa bunun için de gerekli önlemler alınmalıdır. Öğrencilerimle yaptığım görüşmelerde çoklukla sabırsız oldukları için soruyu tam olarak okumadıkları için soruda istenileni tam olarak anlamamalarından kaynaklı kusurlar yaptıklarını gözlemliyorum. Bu nedenle sorularda öncelikle soruda verilenlerin ve istenilenlerin yanlışsız anlaşılması ve bu doğrultuda süreç yapılması son derece değerli olup yanılgı ihtimalini de azaltacaktır. Tekrar kimi öğrencilerim de matematik dersi sorularını zihinden yapmaya çalışarak kalem kullanmadan yapmaya çalışıyor ve sonucunda da kusur yapabiliyorlar. Kesinlikle imtihan esnasında kalem kullanılmalı sorularda kıymetli yerlerin altı çizilmeli, matematik dersi sorularında da süreçler kalemle yapılmalıdır.

Bu imtihanlar öğrencilerin bilgisini değil, gerilimli ortamlarda bilgiyi hatırlama ve bilgiyi kullanma maharetlerini ölçmektedir. Bu nedenle imtihan esnasında rahat olmalı gevşeme tekniklerini öğrenerek kendini rahatlatabilmelidir.

Son kelam olarak unutulmamalıdır ki bu imtihanlar sıralama sınavlarıdır. Zorsa herkes için sıkıntı kolaysa herkes için kolaydır. Yüzde yüz emin olunmayan bir sorunun işaretlenmesi yanlış olma ihtimali yüksek olduğu için yanlışsız sayından götüreceğinden ötürü yapılmaması gereken bir davranış olarak değerlendiriyorum ve 0,36 yahut 0,25 netin yaklaşık bin kişi demek olduğu bu imtihanlarda önermiyorum.

Sınava girecek tüm öğrencilere muvaffakiyetler diliyorum ve her şeyin gönüllerince olmasını temenni ediyorum….

Adem Alptekin Altunbaş

Aile Danışmanı

Eğitim ve Karişyer Danışmanı

Beyin Antrenman Programları Uygulayıcısı