Toksik insan kimdir? nasıl davranır?

Toksik insanların birtakım ortak özellikleri şunlardır:

• Manipülatiftirler: İstediklerini elde etmek için diğerlerini denetim etmeye çalışırlar. Palavra söyleyebilirler, şantaj yapabilirler yahut duygusal baskı kullanabilirler.
• Bencildirler: Kendi gereksinimleri ve istekleri her vakit birinci sıradadır. Diğerlerinin hislerini yahut muhtaçlıklarını önemsemezler.
• Olumsuzdurlar: Daima olarak şikayet ederler, eleştirirler ve negatif bir bakış açısına sahiptirler. Etrafındakileri de bu aksilikle sarabilirler.
• Sorumluluktan Kaçınırlar: Yanlışlarını kabul etmek yerine, diğerlerini suçlarlar yahut sorumluluktan kaçınırlar.
• Saygısızdırlar: Oburlarının sonlarına ve hislerine hürmet duymazlar. Alaycı, küfürlü yahut kaba olabilirler.
• Dramatiktirler: Dikkat çekmek için abartılı davranabilirler yahut krizler yaratabilirler.
• Güvenilmezdirler: Kelamlarını tutmazlar, sırları saklayamazlar ve palavra söyleyebilirler.

Toksik beşerlerle alakalarda şunlar görülebilir:

• Sürekli hengame ve çatışma: Toksik beşerler ekseriyetle uyuşmazlık yaratırlar ve gerginlik ortamı oluştururlar.
• Duygusal istismar: Toksik beşerler, diğerlerini denetim etmek ve aşağı çekmek için duygusal istismar taktikleri kullanabilirler.
• Düşük özgüven: Toksik beşerlerle daima vakit geçirmek, özgüveninizi ve özsaygınızı zedeleyebilir.
• Stres ve tasa: Toksik insanların etrafında olmak gerilimli ve dert verici olabilir.
• Yorgunluk ve tükenmişlik: Toksik beşerlerle bağlar çok fazla güç ve duygusal emek gerektirir. Bu da yorgunluk ve tükenmişliğe yol açabilir.

Toksik beşerlerle başa çıkmak için yapabilecekleriniz:

• Sınırlar koyun: Toksik beşerlerle olan etkileşimlerinizi sınırlayın. Ne kadar vakit ve güç harcayacağınıza karar verin.
• Kendinizi savunun: Toksik insanların sizi manipüle etmesine yahut aşağılamasına müsaade vermeyin. Kendinizi ve hislerinizi savunun.
• Olumsuzluğa karşı koyun: Toksik insanların aksiliğine kapılmayın. Kendi olumlu bakış açınızı müdafaaya çalışın.
• Destek alın: Toksik beşerlerle başa çıkmakta zorlanıyorsanız, ailenizden, arkadaşlarınızdan yahut bir terapistten dayanak alın.
• Gerekirse uzaklaşın: Toksik bir beşerle olan ilginize ziyan verici olduğunu düşünüyorsanız, bu bağdan uzaklaşmak en düzgünü olabilir.

Unutmayın: Toksik beşerlerle bağlantılarda kalmak zorunda değilsiniz. Kendinizi korumak ve zihinsel sıhhatinizi korumak için gerekli adımları atmanız değerlidir.