Kaygının yansımaları

Telaşın Yansımaları

Rahatsız edici ve gerginlik yaratan his olarak tanımlanan dert, beynin limbik bölgesinde(duygusal beyin) bulunan amigdalada oluşur. Amigdalanın böbrek üstü bezlerdeki hormonları tetiklemesiyle beden tasayı, savaş yada kaç yansısı ile tecrübeler. Tasanın neden olduklarına bakıldığında; obsesyonları, takıntıları, saplantıları ve hatta aşkı saymak mümkün olabilirdi.

Fernando Pessoa’nın üzerine kitap yazmaktan geri durmadığı huzursuzluk kavramını ele almak isterim. Huzursuz olma durumu; sakinliğin yokluğunu, huzurun eksik oluşunu temsil etmektedir. Huzursuzluk bir tehlike avcısı üzere çalışarak kaygı ve korkuyu doğurur. Endişe, hayatta kalmayı garanti altına alma gayretiyle davranışlara taraf vermeye çalışır. Huzursuz bir beynin daha üretken olabileceği söylenirken ortalama bir telaşın da kişiyi motive ettiği kanıtlanmıştır. Bu tıpkı ertelemenin iç çocuğumuzun korkması olarak tanımlanması üzeredir. Duruma, objeye, olguya, işe zevkle değil de korkuyla bakıldığında dehşetle dolan iç dünya, karşı karşıya gelmek yerine kaçınmayı; yapıp etmek yerine ertelemeyi seçer.

Amerikan Psikiyatri Derneği tarafından yayınlanan ve ruhsal kahırların sınıflandırıldığı Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı’nda çok ağır ve çok sık yaşanan derdin telaş bozukluklarının nedeni olduğu belirtilir. Bu bozukluklar; ayrılma korkusu bozukluğu, diğer bir sıhhat meselesine ait korku bozukluğu, maddenin/ilacın yol açtığı telaş bozukluğu, seçici konuşmazlık, toplumsal telaş bozukluğu, özgül fobi, agora fobi ve panik bozukluk olarak sıralanır. Bu durumların dışında telaşın his durum bozuklukları, travma sonrası problemler ve kişilik bozukluklarının temellerini de inşa ettiği söylenebilir.

Ruh sıhhati alanında farklı terapi prosedürlerini işe koşarak telaşla çalışmak mümkündür. Ferdî görüşüm ise korkunun yansımaları olan fonksiyonsuz durumların psikodinamik kökenlerini danışanla işbirliği kurarak keşfetmek istikametindedir. Bakım verenle birinci bağlardan başlayıp gelişim etaplarında karşılaşılan çatışmaların nasıl çözüldüğü ve korkunun buradaki fonksiyonuyla çalışmak düzgünleşme yolunda terapiste ve danışana yol göstericidir. Bir kesim derdin faydası ve çok fazla telaşın ziyanından bahsederken ruhsal dinginlik ve istikrarın çokça deneyimlenmesini dilerim.