Artık çok meşhur olan “toksik” ilişki nedir?

Toksik bir münasebetin birtakım özellikleri şunlar olabilir:

1. Duygusal İstismar: Bir taraf, oburunu küçümser, aşağılama, hakaret yahut daima tenkitlerle bedelini sorgulatır.

2. Güvensizlik: Daima kuşku, kıskanma, sadakatsizlik yahut itimadın zedelenmesi.

3. Denetim: Bir taraf, başkasının özgürlüğünü, niyetlerini yahut davranışlarını denetim etmeye çalışır.

4. İrtibat Eksikliği: Hislerin söz edilmesi zorlaşır. Taraflar birbirlerinin duygusal gereksinimlerine duyarsız hale gelir. Açık bağlantı yoktur.

5. Baskı ve Suçluluk Duygusu: Daima suçluluk hissettirilir, duygusal manipülasyon yapılır.

6. Şiddet: Fizikî, duygusal yahut cinsel şiddet alakada yer alıyordur.

7. Daima Gerilim ve Tasa: Bir taraf ya da her iki taraf da ilgiden daima olarak korku duyar ve gerilim içinde olur.

Toksik ilgiler, insanların ruhsal ve fizikî sıhhatini olumsuz etkileyebilir, özgüven kaybına yol açabilir ve hayat kalitesini düşürebilir. Bu çeşit bağlarda, birçok vakit bir taraf ya da her iki taraf da farkında olmadan ziyan verir. Sağlıklı bir bağlantı için itimat, hürmet ve empati üzere ögelerin ön planda olması gerekir. Toksik bir ilgiden çıkmak, çoklukla şahısların kendilerine daha uygun bir ömür alanı yaratmaları için gereklidir.

Sevgiler.

Psikolog Cansu Karaman