Varis oluşumunu engellemek için yapılması gerekenler….

Bacaklarda oluşan varisler hem şikayetler hem de estetik derdimiz olmuş durumdadır. Erken teşhis ile önüne geçilebilir ama oluşmasının engellemek içinde değiştirebileceğimiz birtakım etkenler mevcuttur. Tertipli olarak yüzmek dolanımı etkilediğinden, tempolu koşu yapmak tıpkı vakit da sıhhat açısından da güzel olduğundan, bisiklet sürmek yahut pedal çevirmek, tempolu yürüyüş yapmak üzere idmanlar varis oluşumunu engellemek için yapılacak antrenmanlar ortasında yer almaktadır. Bunların dışında bir de genetik faktör mevcuttur ama ona yapabileceğimiz bir durum olmadığından değiştirebileceğimiz etkenlere ağırlaşacak olursak varisi büsbütün de engelleyebiliriz ya da ilerlemesini engelleyebiliriz. Sıhhatinizi koruyun, küçük adımlar büyük tesirler yaratır. Erken teşhis HAYAT kurtarır…