Sıvı alımının bazal metabolizmaya etkisi
1. Su ve Metabolizma Su, bedenimizin temel bileşenlerinden biri olup, sıvı alımının artırılması çeşitli…
Genel
Genel
Aralıklı açlık programının sağlığa ve kilo vermeye etkisi
Sağlığa Etkileri Kilo Denetimi: Aralıklı açlık, kalori alımını azaltmaya yardımcı olabilir. Açlık mühletleri bedende yağ…
Genel
Sağlıklı tabak modeli ve dengeli beslenmedeki önemi
Sağlıklı Tabak Modeli Nedir? Sağlıklı tabak modeli, sağlıklı beslenme prensiplerini görsel bir biçimde temsil eden…
Genel
Hemoroid (basur) türleri nelerdir?
Hemoroid Nedir? Hemoroid, rektum ve anüs etrafındaki damarların genişleyip şişmesiyle oluşur. Bu durum, kabızlık, uzun…
Genel
Safra kesesi hastalıkları
Safra Kesesi Hastalıkları Nelerdir? Safra kesesiyle ilgili yaygın hastalıklar şunlardır: Safra Taşları (Kolelitiazis): Safra sıvısındaki kimyasal…
Psikolog
Ne zaman aile danışmanına gidilmeli?
Aile Danışmanına Ne Vakit Gidilmeli? Bu doküman, aile danışmanına başvurmanın ne vakit uygun olduğuna dair…
Psikolog
Yalnızlık gerekli mi?
Evet, yalnızlık bazen gerekli olabilir. İnsan kendini dinlemek, niyetlerini toparlamak ve içsel huzurunu bulmak için…
Psikolog
Uçuş korkusu
Uçuş Korkusu: Nedenleri, Belirtileri ve Başa Çıkma Yöntemleri Uçuş Korkusu Nedir? Uçuş korkusu (aviophobia), kişinin…
Psikolog
Çift uyumu ve önemi
Çift Ahengi Neleri Kapsar? 1. Duygusal Uyumluluk: Partnerlerin hislerini manaya, tabir etme ve birbirlerine takviye…