Eve dönüş: terapi süreci

EVE DÖNÜŞ: TERAPİ SÜRECİ

Bir yıl evvel bugün, bir kapı aralandı. Kimisi için kolay, kimisi için korkutucu bir adım… Lakin aslında bu adım, çok uzun vakittir beklenen bir seyahatin başlangıcıydı. Kendi içimize, yıllardır kaçtığımız yerlere, unuttuğumuz hislere yanlışsız bir seyahat. Zira insan, kendini anlamaya karar verdiğinde aslında en büyük adımı atmış olur. Ancak asıl seyahat, o birinci adımın atılmasıyla başlar. Terapi, bir kapıyı aralamak üzeredir. İçeri girmeye yürek ettiğinde, yıllardır görmezden geldiğin hisler, geçmişte biriktirdiğin anılar birer birer gözler önüne serilir. Tıpkı eski bir konuta dönüş gibi… Bu konuta dönmek, yıllardır kapalı kalan bir kapıyı aralamak üzeredir. İçeri girdiğinde, tozlanmış anılar, kaybolan hisler seni karşılar. Tahminen de daima kaçtığın şeyler… Lakin unutma, bu yalnızca geçmişle yüzleşmek değil, birebir vakitte o geçmişi manalandırıp bugün için yeni bir yol çizmektir.

Bir yıl evvel attığın o birinci adım, tahminen de çok kolay bir karar üzere görünse de, o kadar derin bir değişimi başlatmıştı ki, seni bugüne getirdi. Terapinin manası, bir seyahatin başlangıcında kapalıdır. Vakit, her şeyin değiştiği, her adımın kıymet kazandığı bir seyahattir. Her iniş, her çıkış, o anda ne kadar kıymetli olduğunu anlamanı sağlar. Terapinin her adımında, hiç fark etmeden güçlenir, kendi öykünün bir modülü haline gelirsin. Terapi süreci çizgisel değildir. Bazen duraksarsın, bazen geri dönmek istersin. Lakin bu süreç, bir keşif değildir; tam aksine, bir şeyleri yine görmek, anlamak ve dönüştürmektir. Zorluklar, bazen seni geçmişin karanlıklarına götürse de, her bir adımda bir ışık yanar. Bazen sabırla ilerleriz, bazen ise o sabır apansız bir farkındalıkla yer değiştirir. Her şeyin bir vakti vardır. Her adım, hem sana hem de etrafındaki dünyaya mana katar. Bu süreçte yanındayken, inancını hissetmek ve öyküne tanıklık etmek benim için sahiden büyük bir onurdu.

Her seyahatte, kişinin kendini tekrar keşfetmesi, birçok vakit “geri gitmek” olarak algılansa da, aslında bu, gelişim için çok kıymetli bir adımdır. Geçmişle yüzleşmek, geleceği daha sağlam temellerle inşa etmek demektir. Her adımda seni yalnız bırakmadan bu seyahati birlikte yürümek, kıssanın içinde seninle olmak, hakikaten çok kıymetli bir tecrübeydi. “İnsan, kendi çocukluğuna dönmeden kendini tam olarak anlayamaz. Ve bazen en büyük seyahat, kendine geri dönmektir.” – Engin Geçtan

Ve işte bu seyahat, aslında bir konuta dönüş üzeredir. Kendi geçmişine, köklerine, en saf haline dönmek… Bunu başarmak, insanın en büyük özgürlüğünü kazanması demektir. Terapinin en büyük gücü de buradadır: Kendi kıssanın sorumluluğunu alarak, hayatın her anına tekrar mana katabilmek. Bir yıl evvel başladık, lakin aslında bu seyahat, bir ömre yayılacak bir keşif. Terapi, yalnızca başlangıçtır; geri dönmek, ilerlemek, öğrenmek, değişmek… Bu süreçte seninle birlikte olmak bana da büyük bir paha kattı, her adımda seninle daha çok şey öğrendim. Her anın değerini anlamak, hayata daha derin bakmak, birlikte oluşturduğumuz manalar her birimizi büyüttü.

İçine girdiğimiz bu seyahatin sonunda, seninle birlikte olduğumuz her anın ne kadar bedelli olduğunu fark ettik. Vakit, süreksiz olabilir fakat bu süreç, kalıcı izler bırakır. Sonuçta değişim, bir anda olmasa da, bir adım adım gelir. Seninle bu süreci yaşamak, bana da güç verdi. O yüzden şunu net bir biçimde söyleyebilirim: Bu seyahat devam ediyor.