Vitamin ve minerallerin etkileşimleri: sağlıklı bir denge için nelere dikkat etmelisiniz?
Etkileşimi Artıran Vitamin ve Mineraller 1. Vitamin D ve Kalsiyum Vitamin D, kalsiyumun bedende daha verimli…
Genel
Genel
Ramazan ayında sağlıklı beslenme önerileri
Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme Önerileri Ramazan ayı, oruç tutanlar için manevi bir yenilenme devri olmasının…
Genel
Doğru tartı ölçüsü ne zaman alınmalı?
Doğru Tartı Ölçüsü Ne Vakit Alınmalı? Kilo ölçmek, sıhhatimizi takip etmenin ve direktörün değerli bir…
Genel
Doğru tartı ölçüsü ne zaman alınmalı?
Doğru Tartı Ölçüsü Ne Vakit Alınmalı? Kilo ölçmek, sıhhatimizi takip etmenin ve direktörün kıymetli bir…
Genel
Günlük sıvı alımının önemi
Günlük Sıvı Alımının Önemi Merhaba! Bugün sizlere günlük sıvı alımının neden bu kadar değerli olduğunu…
Genel
Sıvı alımının bazal metabolizmaya etkisi
1. Su ve Metabolizma Su, bedenimizin temel bileşenlerinden biri olup, sıvı alımının artırılması çeşitli…
Genel
Aralıklı açlık programının sağlığa ve kilo vermeye etkisi
Sağlığa Etkileri Kilo Denetimi: Aralıklı açlık, kalori alımını azaltmaya yardımcı olabilir. Açlık mühletleri bedende yağ…
Genel
Sağlıklı tabak modeli ve dengeli beslenmedeki önemi
Sağlıklı Tabak Modeli Nedir? Sağlıklı tabak modeli, sağlıklı beslenme prensiplerini görsel bir biçimde temsil eden…
Genel
Hemoroid (basur) türleri nelerdir?
Hemoroid Nedir? Hemoroid, rektum ve anüs etrafındaki damarların genişleyip şişmesiyle oluşur. Bu durum, kabızlık, uzun…
Genel
Safra kesesi hastalıkları
Safra Kesesi Hastalıkları Nelerdir? Safra kesesiyle ilgili yaygın hastalıklar şunlardır: Safra Taşları (Kolelitiazis): Safra sıvısındaki kimyasal…