Ah o ergenlik yok mu?

Ergenlik Periyodu ve Karşılaşılan Problemler

Ergenlik, çocukluktan yetişkinliğe geçiş sürecinde bireyin hem fizikî hem de ruhsal olarak kıymetli değişimler yaşadığı bir periyottur. Çoklukla 10-19 yaş aralığında gerçekleşen bu süreç, bireyin kimlik kazanma, bağımsızlık geliştirme ve toplumsal etrafla ilgilerini düzenleme uğraşlarıyla şekillenir. Bu devirde bireyin hem kendisiyle hem de etrafıyla yaşadığı ahenk süreci, çeşitli ruhsal ve toplumsal sorunlara yol açabilir.

Ergenlik Devrinde Karşılaşılan Problemler

1. Kimlik Arayışı ve Özgüven Sorunları

Ergenler, “Ben kimim?” sorusuna cevap ararken kimlik buhranı yaşayabilirler. Bu süreçte, kendini tanıma ve tabir etme gayreti özgüven sorunlarına neden olabilir. Başarısızlık korkusu, yetersizlik hissi ve diğerleriyle kıyaslanma üzere durumlar ergenin ruhsal düzgün oluşunu olumsuz etkileyebilir.

2. Aile ile Bağlantı Problemleri

Ergenler, kişiselleşme sürecinde ailelerinden daha bağımsız hareket etmek isterler. Lakin ebeveynlerin esirgeyici ve yönlendirici tavırları, bazen ergenin özgürlük arayışıyla çatışabilir. Bu durum, aile içinde irtibat problemlerine ve çatışmalara yol açabilir.

3. Akran Baskısı ve Toplumsal Uyumsuzluk

Sosyal etraf, ergenler için büyük değer taşır. Kabul görmek, arkadaş kümelerine dahil olmak ve tanınan olmak isteyen ergenler, bazen kendilerini zorlayıcı durumların içinde bulabilirler. Akran baskısı, yanlış kararlar almalarına ve riskli davranışlar sergilemelerine neden olabilir.

4. Akademik Baskı ve Gelecek Kaygısı

Ergenler, akademik muvaffakiyet konusunda ağır bir baskı hissedebilirler. Ailelerinin ve öğretmenlerinin beklentilerini karşılamaya çalışırken gerilim, telaş ve tükenmişlik yaşayabilirler. Gelecekte hangi mesleği seçecekleri konusunda belirsizlik hisseden ergenlerde, korku bozuklukları ve motivasyon eksikliği ortaya çıkabilir.

5. Duygusal Dalgalanmalar ve Depresyon

Hormon düzeylerindeki değişimler, ergenlerin his durumlarını etkileyebilir. Ani öfke patlamaları, keder, dert ve yalnızlık hissi yaygın olarak görülür. Birtakım durumlarda, bu duygusal dalgalanmalar depresyon ya da anksiyete üzere ruhsal problemlere dönüşebilir.

6. Riskli Davranışlar ve Bağımlılıklar

Ergenler, merak ve macera arayışı nedeniyle riskli davranışlara yönelebilirler. Sigara, alkol, husus kullanımı, süratli araç kullanma üzere tehlikeli aksiyonlar, hem fizikî hem de ruhsal sıhhatlerini riske atabilir. Ayrıyeten, günümüzde internet ve toplumsal medya bağımlılığı da yaygın bir sorun haline gelmiştir.

Çözüm Önerileri

   •   Aile içi sağlıklı irtibatı güçlendirmek: Ebeveynlerin çocuklarını yargılamadan, onları anlamaya çalışarak dinlemeleri değerlidir.

   •   Duygusal takviye sağlamak: Ergenlerin kendilerini tabir edebileceği inançlı ortamlar oluşturulmalı ve ruhsal takviye sistemlerine erişimleri kolaylaştırılmalıdır.

   •   Akran takviyesi ve toplumsal maharet geliştirme: Ergenlerin olumlu toplumsal ilgiler kurmalarını sağlamak için küme çalışmaları, spor ve sanat üzere etkinliklere yönlendirilmeleri yararlı olabilir.

   •   Akademik baskıyı azaltmak: Başarı odaklı değil, süreç odaklı bir yaklaşım benimsenerek ergenlerin ilgi alanları keşfedilmeli ve desteklenmelidir.

   •   Riskli davranışları tedbire çalışmaları: Bağımlılıklar ve riskli davranışlar hakkında bilinçlendirme çalışmaları yapılmalı, rehberlik hizmetleri faal formda kullanılmalıdır.

Ergenlik devri, bireyin şahsî gelişimi açısından kritik bir süreçtir. Bu süreçte yaşanan sorunlar, bireyin gelecekteki ruhsal ve toplumsal ömrünü etkileyebilir. Ergenlerin sağlıklı bir kimlik geliştirebilmeleri için aile, okul ve toplumun destekleyici bir rol üstlenmesi büyük kıymet taşır. Açık irtibat, anlayış ve gerçek yönlendirme ile ergenlik devri, bireyin kendini tanıdığı ve güçlendiği sağlıklı bir süreç haline getirilebilir.