Su diyeti

Ülkemizde popülerliğini koruyan, araştırılan ve ne yazık ki sıkça hayata geçirilen işte o iki söz.. SU DİYETİ..
💦Nedir bu kadar tanınan olan su diyeti?
🥤Günlük 2-3 litre ortası su tüketilmesi ve öğünlerin meyve-sebze suyu ve bitki çaylarıyla geçiştirilmesi üzerine kurulmuş bir sistemdir.
📃Bilimsellikten fersah fersah uzak olup ekseriyetle gazete manşetlerinde, haber sitelerinde sıkça karşımıza çıkan bir uygulamadır.
🤖Uygulama mühleti 1 hafta olarak önerilir ama bu süreç bile gerçeklikten uzaktır.
İnsan fizyolojisi besinleri çiğneme-yutma-sindirme ve bedenden gereksinim fazlası moleküllerin atılması üzerine kurulmuş harika bir sistemdir. Zati hali hazırda süper bir düzeneğe sahip olan bedenimize yalnızca su ve sıvı dayatmak kendimize yapacağımız en büyük zorbalık ve kötülüklerden biri olmaz mı? 🤔
Bizler, diş operasyonu geçirdikten sonra belirli bir müddet sıvı beslenmek zorunda kaldığımız periyotta hayata isyan eden ve bu devrin bitmesi için dua eden canlılar değil miyiz? 🥴
☑️ Sıhhatimiz yerindeyken sadece kilo vermek, ödem atmak için bu usule başvurup sonucunda mutsuzluk, halsizlik, hipoglisemi atakları geçirmektense, mantık çerçevesinde hareket edip bilimin ışığında ilerlemek kendimize yapacağımız en hoş güzelliklerden biri olacaktır.
💙 İşin özü biraz da olsa kendinizi seviyorsanız, sıhhatinize vücudunuza bedel veriyorsanız bu diyet size uygun değildir, gelin size uygun olan beslenme tertibini birlikte bulup uygulayalım.