Alkol bağımlığı ve ailelerin tutumu

Alkol Bağımlılığı ve Ailelerin Tutumu

Alkol bağımlılığı, bireyin alkol tüketimini denetim edememesi ve fizikî, ruhsal, toplumsal hayatında önemli aksilikler yaşamasıyla kendini gösteren bir hastalıktır. Alkol bağımlılığı yalnızca bireyi değil, ailesini ve yakın etrafını de derinden tesirler. Bu süreçte ailelerin şuurlu ve destekleyici bir tavır sergilemesi, bağımlı bireyin düzgünleşme sürecinde kritik bir rol oynar.

Alkol Bağımlılığı Belirtileri

Aileler, alkol bağımlılığını erken fark edebilirse, müdahale ve tedavi süreci daha kolay olabilir. Alkol bağımlılığının birtakım yaygın belirtileri şunlardır:

• Denetim Kaybı: Alkol tüketimini azaltamama yahut bırakamama

• Tolerans Gelişimi: Birebir etkiyi hissetmek için daha fazla alkol tüketme

• Mahrumluk Belirtileri: İçmediğinde sonluluk, titreme, terleme yahut depresyon

• İş, Aile ve Toplumsal Hayatta Problemler: Sorumlulukları ihmal etme, agresif haller, ilgilerde bozulma

• Sıhhat Sorunları: Karaciğer hastalıkları, hafıza sıkıntıları, bağışıklık sisteminde zayıflama

Alkol Bağımlısı Bireylere Ailelerin Tutumu

1. Yargılamadan ve Suçlamadan Yaklaşmak

Bağımlı bireyler ekseriyetle suçluluk ve utanç hissederler. Onları suçlamak, eleştirmek yahut baskı yapmak, bağımlılığı artırabilir. Bunun yerine, anlayışlı bir tavır sergileyerek dayanak olunmalıdır.

2. Açık ve Destekleyici Bağlantı Kurmak

Aile bireyleri, bağımlı şahısla sağlıklı bir bağlantı kurmalıdır. Hislerini söz etmesine müsaade vermek ve bağımlılıkla uğraşta yalnız olmadığını hissettirmek değerlidir.

3. Profesyonel Yardım Almaya Teşvik Etmek

Alkol bağımlılığı önemli bir hastalıktır ve uzman takviyesi gerektirir. Psikolog, psikiyatrist veya rehabilitasyon merkezlerinden yardım almak sürecin en kıymetli adımlarından biridir.

4. Sonlar Belirlemek ve Sağlıklı Bir Etraf Oluşturmak

Bağımlı bireyi desteklemek değerlidir lakin onun bağımlılığını sürdürecek biçimde hareket edilmemelidir. Örneğin, alkol tüketimini kolaylaştıracak davranışlardan kaçınılmalı ve bağımlılığı tetikleyecek ortamlardan uzak durması için desteklenmelidir.

5. Aile İçinde Birlik ve Dayanak Sağlamak

Bağımlılıkla çabada aile bireylerinin birlikte hareket etmesi değerlidir. Farklı yaklaşımlar yahut tutarsız yansılar bağımlı bireyin direncini artırabilir. Aile içinde sağlam bir dayanak ağı oluşturulmalıdır.

6. Kendi Ruhsal Sıhhatini Korumak

Aile bireyleri, bağımlı şahısla ilgilenirken kendi ruhsal ve fizikî sıhhatlerini da ihmal etmemelidir. Gerekirse aile terapisi yahut takviye kümelerine katılarak süreç daha sağlıklı yönetilebilir.

Sonuç

Alkol bağımlılığı, sadece bireyin değil, tüm ailenin etkilendiği bir durumdur. Lakin hakikat yaklaşım ve takviyeyle bu bağımlılıkla çaba edilebilir. Kıymetli olan, bağımlı bireyi suçlamadan, yargılamadan, sevgi ve anlayışla destekleyerek profesyonel yardıma yönlendirmektir. Aile içindeki sağlıklı irtibat ve sabırlı bir tavır, tedavi sürecini olumlu tarafta etkileyebilir.