Bu yıl yapmamanız gereken 5 beslenme hatası
1. Çok Kısıtlayıcı Diyetlere Başlamak Açıklama: Yeni yıl kararlarıyla birlikte süratli kilo vermek isteyen birçok…
Genel
Genel
Kekemelik yaşayan çocukların ailelerine öneriler
Akıcısızlığın Farkında Olmak: Herkes vakit zaman akıcı konuşmayabilir. "Şey" yahut "yani" üzere sözler ekleyebilir, kimi…
Psikolog
Terapiyle hayatımda neleri değiştirebilirim?
Hayat, bazen taşıması güç gelen duygusal yüklerle, içinden çıkılmaz üzere görünen meselelerle ya da geçmişten…
Psikolog
Duygusal zeka eq
Duygusal Zekayı Tanıyalım... Son 20-25 yılda yapılan araştırmalar, çocuklarımızın daha zeki olmalarını sağlamakta gibisi görülmemiş…
Psikolog
Duygu bulaşması
İnsanlar ortasındaki irtibat, kelamlardan öte bir boyut taşır. Yüz sözleri, ses tonları, vücut dili üzere…
Psikolog
Mindfulness nedir? ne değildir?
Minfulness Nedir? Amerika’da Massachusetts Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde Stres Azaltma Kliniği kurucusu Profesör John Kabat-Zinn tarafından mindfulness…
Psikolog
Psikoterapi: neyin peşindeyiz? bir terapistin günlüğüne yolculuk!
Merhaba! Bugün seni apayrı bir seyahate çıkarmaya karar verdim. Bu yazıda, psikoterapiyi ve bir terapistle…
Genel
Göğüs Hastalıklar
Skleroterapi tedavisi sonrası dikkat edilmesi gerekenler!!!
Skleroterapi (köpük) tedavisi sonrasında dikkat etmemiz gereken birkaç durum mevcuttur. Bunlara geçmeden evvel belirtmemiz gereken…
Psikolog
Madonna sendromu nedir ve çözümleri
• bağlarda istikrar bulamama: Basarılı ve güçlü olduklari için eşit seviyede bir partner bulmakta zorlanabilirler.…
Psikolog
Kendinle gurur duyman gereken konular
Her şey anlamsız geldiğinde ne kadar güç gelse de güne başladığın için, Tükenmiş hissettiğinde dahi…