Sağlık anksiyetesi: korkunun ötesinde bir yolculuk
Sağlık Anksiyetesi: Dehşetin Ötesinde Bir Yolculuk Sağlık anksiyetesi, günlük hayatımızda sıklıkla karşılaştığımız ve birden fazla…
Psikolog
Psikolog
Sağlıklı sınırlar: ilişkilerde dengeli ve sağlıklı bir yaşamın anahtarı
İlişkiler hayatımızın merkezinde yer alır. Ailemiz, arkadaşlarımız, iş arkadaşlarımız, partnerlerimiz... Tüm bu beşerler günlük hayatımızda…
Psikolog
Panik atak
Panik Atak: Belirtiler, Nedenler ve Tedavi Yöntemleri Panik atak, ani ve şiddetli telaş ve dehşet…
Psikolog
Sınav kaygısı ile başa çıkma
Ergenlerde İmtihan Telaşı: Manaya ve Üstesinden Gelme Ergenlik periyodu, gençlerin ömründe fizikî, duygusal ve toplumsal…
Psikolog
Ebeveynlere kızgınlık: affetmeye gücenemezsin. virgülü nereye koyuyorsunuz?
Bir hususta nitekim çok suçlandığınız bir durumu hayal edin (veya hatırlayın). Elbette bu türlü bir…
Genel
Dermatolojide hpv
Dermatolojide de günden güne HPV (Human Papilloma Virus) teşhisini daha çok koymaya başladıysak, artık ferdi…
Genel
Yağ yakımı
Fazla kilolardan kurtulma yolunda ilerlerken idman yapmadan kalori kısıtlaması yapmak yahut kalori kısıtlaması yapmadan fizikî…
Genel
Gece yeme atakları ile başa çıkmak
Gece yeme sendromu, günlük kalorinin en azından %50'sinin akşam yemeğinden sonra atıştırmalar ile alınması, haftada…
Genel
Ketojenik beslenme nedir ?
Ketojenik beslenme genel tarifiyle, düşük karbonhidrat yüksek yağ içeren bir beslenmedir. Karbonhidrat alımının büyük ölçüde…