Ne zaman çift terapisine başvurulmalı?
Şu an maalesef çift terapisine başvuranların çoğunluğu boşanmadan yahut ayrılmadan önce bir de "terapiyi denemek"…
Psikolog
Psikolog
Dijital dönemde ebeveynlik öneriler
Dijital Periyotta Ebeveynlik Her ne kadar anne baba olmak şuurlu olmayı artık mecburî kılıyor, çocuklar…
Psikolog
Erteleme davranışı: psikolojik nedenleri ve üstesinden gelme yolları
Erteleme, birçok insanın vakit zaman deneyimlediği, fakat kronik hale geldiğinde bireyin ömür kalitesini olumsuz etkileyebilen…
Psikolog
Neden kaçan kovalanır?
Neden kaçan kovalanır? Zira baştaki hazzı ararız. Peşimizden koştuğunda, bize ilgi gösterdiğinde bizim beynimizdeki dopamin…
Psikolog
Sizde de ertelemecilik var mı?
Sizde de ertelemecilik var mı? Sanki sahiden ertelemeciliğinizin sebebi haz odaklı olmanız olabilir mi? Süreç…
Psikolog
Yalnızlık ve zihinsel sağlık: modern dünyanın sessiz salgını
Yalnızlık, insanın biyolojik, ruhsal ve toplumsal muhtaçlıklarını direkt etkileyen güçlü bir duygusal tecrübedir. Araştırmalar, yalnızlığın…
Psikolog
Mükemmeliyetçilik ve ruh sağlığı: başarı mı, tükeniş mi?
Mükemmeliyetçilik, bireylerin kendilerine yüksek standartlar belirleyerek kusur yapmaktan kaçınmaya çalıştıkları bir kişilik özelliğidir. Muvaffakiyet odaklı…
Psikolog
Romantik ilişkilerde duygusal ihmal
Romantik münasebetlerde duygusal ihmal, fizikî şiddet yahut aldatma kadar gözle görülür olmayabilir, fakat alakanın sıhhati…
Psikolog
Zorluklar olmadan mutluluk mümkün mü? psikolojik bir yolculuk
Hiç “Keşke hiçbir derdim olmasa” diye düşündüğünüz oldu mu? Pekala ya sahiden bu türlü bir…
Psikolog
Gottman çift terapisi ve mahşerin dört atlısı
Mahşerin Dört Atlısı: Alakaların Sessiz Yıkıcıları Dr. John Gottman, uzun yıllara dayanan laboratuvar çalışmaları ve…