Sağlıklı narsisizm ve benlik
3. Buradaki kilit nokta; kendi istekleri için diğerini feda etmekten çekinip çekinmeyeceği. Çünkü her insan…
Psikolog
Psikolog
Ağlamak ve gülmek: dönüşüm
Bazı acılar yıllar geçse de ince bir sızıyla hatırlanır. Yara tam manasıyla kapanmaz. Tahminen de…
Psikolog
Belirsizlik ve terapi
İnsanın belirsizliğin içinde bir müddet kalabilmesi zihinsel bir maharettir. İhtimaller ve kuşkular şimdi gerçekleşmemiş potansiyel…
Psikolog
Duygularımızı hissetmek
Mesela; umursanmamayı bilmese insan kendisine kıymet verildiğini nasıl anlayabilir ? Çok az vakit bunlar bir…
Psikolog
Türkiye’de ruh sağlığını korumak
Bilimsel bilgiler 5 yıl kadar evvel örneğin anksiyete bozukluğu sıklığının yetişkin bireylerde % 30 civarlarında…
Psikolog
Takıntılı kaygı nedir? kaygılı takıntı nedir? takıntılı kaygıları veya kaygılı takıntıları olan birisi bu durumlarla başa çıkmak için neler yapmalı? neler yapmamalı?
Takıntılı telaş nedir? Dertli takıntı nedir? Takıntılı tasaları yahut telaşlı takıntıları olan birisi bu durumlarla…
Psikolog
Annelik hüznü ve postpartum depresyonu üzerine
Annelik hüznü Bir düşünelim: Yeni doğum yaptınız yahut gebesiniz. Birçok soru işareti ve tahminen de…
Psikolog
Duygusal şiddet türleri ve istismardan korunma yolları
Şiddet deyince aklımıza en çok fizikî şiddet gelir; oysa şiddetin birçok alt tipi vardır. Fizikî,…
Psikolog
Meditasyonda çapa kullanımı
Meditasyon, zihinsel ve duygusal huzuru artırmak, gerilimi azaltmak ve zihni sakinleştirmek için kullanılan bir uygulama…
Psikolog
Çocuklar neden yalan söyler?
Çocuklarda palavra söyleme davranışı sıklıkla gözlemlenen, ailelerin telaş duyduğu bir mevzu olarak karşımıza çıkmaktadır. Pekala,…