Önce kendini bağışla
Kendine müsamahası yoktu ve diğerlerini affedişleri defalarcaydı, olağan olarak kabullenmişti hayatında aslında olmayan lakin…
Psikolog
Psikolog
Şema terapi: kendinizi anlamanın ve değiştirmenin anahtarı
Şema Terapi Nedir? Şema Terapi, bilişsel terapi, psikanaliz ve bağlanma teorisini birleştiren güçlü bir psikoterapi…
Psikolog
Narsist insanlar
Narsist insanları kısaca tanımlamak gerekirse, yalnızca kendini düşünen, empati yeteneğinden mahrum, muvaffakiyet elde edebilmek için…
Psikolog
Bilgisayar bağımlılığı
Bilgisayar Bağımlılığı: Nedenleri, Belirtileri ve Tahlil Yolları Teknolojinin süratle gelişmesiyle birlikte bilgisayarlar günlük hayatımızın ayrılmaz…
Psikolog
Transaksiyonel analiz çerçevesinde ebeveyn tutumlarının çocuklara etkisi
TRANSAKSİYONEL TAHLİL ÇERÇEVESİNDE EBEVEYTUTUMLARININ ÇOCUKLARA ETKİSİN İçinde bulunduğumuz aile, ailenin içerisindeki yerimiz bedelimiz ve konumumuz…
Psikolog
Bağımlılığın psikolojisi : ‘’istersem bırakırım’’
Bağımlılık, ziyanlı fizikî ve ruhsal tesirlerine karşın yaygın olarak kullanılan bir rahatsızlıktır. Hususa karşı tolerans…
Psikolog
Erteleme davranışı: psikolojik nedenleri ve üstesinden gelme yolları
Erteleme, birçok insanın vakit zaman deneyimlediği, fakat kronik hale geldiğinde bireyin ömür kalitesini olumsuz etkileyebilen…
Göğüs Hastalıklar
Sigara nedir? sigarayı bırakmak için yapılması gerekenler
Sigara Neden Ziyanlıdır? Sigaranın içerisinde yer alan ziyanlı hususlar yüzünden, kısa müddet içerisinde sıhhatinizi zedeleyecek…
Psikolog
Dikkat ergen var!
DİKKAT ERGEN VAR! Ergenlik, çocukluktan erişkinliğe geçiş sürecidir. Bu süreç iç salgı bezlerinden salgılanan hormonlar…
Psikiyatri
Aşırı düşünme (overthinking) : zihnin yorucu tuzağı
Hayatın içinde, küçük bir karardan büyük bir ömür sıkıntısına kadar sayısız fikirle boğuşuruz. Çoğumuz için…