Aşırı düşünme (overthinking) : zihnin yorucu tuzağı
Hayatın içinde, küçük bir karardan büyük bir ömür sıkıntısına kadar sayısız fikirle boğuşuruz. Çoğumuz için…
Psikiyatri
Psikolog
Evlenmek mi? katlanmak mı?
Melih Cevdet Anday’a sormuşlar; “evlilik nedir?” diye. Şöyle yanıtlamış üstat; “Eskiden kız tarafının ve oğlan…
Psikolog
Kıskançlık
“Bitti.” dedi, telefondaki bayan. Hıçkıra hıçkıra ağlıyordu. “Anlamadım.” dedi, iş toplantısının en can alıcı yerinde,…
Psikolog
Uçak fobisi nedir?
Uçak Fobisi (Aviophobia) Nedir? Uçak fobisi, başka ismiyle aviophobia, kişinin uçak seyahatine dair ağır dert…
Psikolog
Depresyon nedir?
Depresyon Nedir? Depresyon, dünyada milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir ruh sıhhati sorunudur. Klinik depresyon ya…
Psikolog
Suçluluk: kapanmayan bir hesaplaşma
Suçluluk Nedir? Suçluluk, kişinin yanlış bir şey yaptığınıza yahut yapacağınıza dair ısrarlı bir inancı söz…
Psikolog
Epilepsi: nöbetlerden daha fazlası
Epilepsi’yi duyduğunuzda, muhtemelen televizyonda yahut sinemalarda gördüğünüz şeyi düşünüyorsunuzdur: Bir tonik-klonik nöbet, yani birinin yere…
Psikolog
Kardeş kıskançlığı ile baş etmenin 7 yolu
Yeni doğan her bir bebek için ailede bir ahenk süreci olacaktır.Bazı çocuklar kardeşlerine ahenk sağlamakta…
Psikolog
Sosyal kaygıyı anlamak ve üstesinden gelmek: bir yol haritası
Sosyal korku, bireylerin diğerleri tarafından yargılanma, eleştirilme yahut küçük düşürülme kaygısıyla ağır bir telaş yaşadığı…
Psikolog
“tükenmişlik, yapacak bir şey kalmadığında değil, içsel bir boşluk hissettiğimizde başlar.”
Nedir tükenmişlik? Birden teğe hayattan kopmak mı? Ya da uzun müddettir peşinizi bırakmayan olumsuz hisler…