İnsülin direncini kırmak: sağlıklı bir yaşam için küçük adımlar!
İnsülin Direncini Kırmak: Sağlıklı Bir Ömür İçin Küçük Adımlar! Günümüzün süratli temposunda sağlıklı beslenmek bazen…
Genel
Genel
Doğanın bize verdiği gizli ilaçlar: besinler
Sağlık üzerinde olumlu tesirleri olan bileşenlere besin denir. Besinler metabolik gereksinimlerimizin karşılanmasında; güç, mikro ve…
Genel
Kronik yorgunluk sendromu ve beslenme ilişkisi
Kronik yorgunluk sendromunun (KYS) patogenezinde; özgür radikallerin çok üretimi, hipotalamik-hipofiz-adrenal eksen bozukluğu, immün işlev düzensizlikleri,…
Genel
Kan eksikliği neden olur? kansızlık kilo aldırır mı?
KANSIZLIK NEDİR? Kansızlık (Anemi), kandaki kırmızı kan hücrelerinin olağandan daha az oksijen taşıma kapasitesine sahip…
Genel
Antiaging ve beslenme
Günümüzün tanınan kavramlarından biri antiaging, yıllardır beşerler yaşlanmayı geciktirebilmenin yollarını aramaktalar ve bu yollardan biri…
Genel
Tamamlayıcı beslenmeye (ek besine) geçiş yöntemleri
Tamamlayıcı Beslenme Geçiş Sistemleri Ek besin periyodu olarak bildiğimiz tamamlayıcı beslenme; bebeğin yaşına ve ihtiyaçlarına…
Genel
Porsiyon kontrolü: diyet yaparken yaşadığınız döngüyü kırın
Diyete girdiniz ve o çok severek tükettiğiniz besinlere diyetinizde hiç yer vermediniz. En baş tahminen…
Genel
Vejetaryen beslenmede günlük alınması gereken besin öğelerinin biyoerişilebilirliğinin teorik olarak hesaplanması ve sağlıklı beslenme açısından değerlendirilmesi
T.C. İSTANBUL SABAHATTİN ZAİM ÜNİVERSİTESİ LİSANSÜSTÜ EĞİTİM ENSTİTÜSÜ BESLENME VE DİYETETİK ANABİLİM KISMI BESLENME VE…
Psikolog
Duygusal açlık nedir, nasıl giderilir?
Duygusal Açlık Ne Manaya Gelmektedir? Her vakit yalnızca fizikî açlığımızı gidermek için yemek yemiyoruz. Birçoğumuz…