Farkındalık kavanozu tekniği: kendi başınıza uygulayabileceğiniz adımlar
Farkındalık Kavanozu Tekniği: Kendi Başınıza Uygulayabileceğiniz Adımlar Farkındalık Kavanozu Tekniği, kendi iç dünyanızı keşfetmenizi, niyetlerinizi…
Psikolog
Psikolog
Şema terapi: kendinizi anlamanın ve değiştirmenin anahtarı
Şema Terapi Nedir? Şema Terapi, bilişsel terapi, psikanaliz ve bağlanma teorisini birleştiren güçlü bir psikoterapi…
Psikolog
Sosyal kaygıyı anlamak ve üstesinden gelmek: bir yol haritası
Sosyal korku, bireylerin diğerleri tarafından yargılanma, eleştirilme yahut küçük düşürülme kaygısıyla ağır bir telaş yaşadığı…
Psikolog
Kabul ve kararlılık terapisi (act)
Kabul ve kararlılık terapisi 3. Dalga psikoterapiler kapsamında isimlendirilmektedir . Kabul ve farkındalık temelli teknikleri…
Psikolog
Sınav kaygısı ile başa çıkma
Ergenlerde İmtihan Telaşı: Manaya ve Üstesinden Gelme Ergenlik periyodu, gençlerin ömründe fizikî, duygusal ve toplumsal…
Psikolog
Suçluluk psikolojisinde bir etken: günahlarımın cezasını çekiyorum
İnsanlar bazen dini inançlarının tesiriyle yaşadıkları felaketin sebebini işledikleri makûs amellere dayandırabilirler. Mağdur travmaya bu…
Psikolog
Borderline kişilik bozukluğu tedavisinde mentalizasyon temelli terapinin bileşenleri
Mentalizasyon Temelli Terapi (MTT), Borderline Kişilik Bozukluğu (BKB) için birtakım temel prensipler tarafından yönlendirilir. Bu…
Psikolog
“korktuğun şey, beklediğinden daha çabuk başına gelir’’
Kendini Gerçekleştiren Kehanet Kendini gerçekleştiren kehanet, bir kişinin bir olayı beklemesi yahut bir durumu hayal…
Psikiyatri
Obsesif kompulsif bozukluk
OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK Takıntı, vesvese hastalığı olarak da bilinen OKB, kişinin zihnine gelen bir grup…
Psikolog
Psikolog nedir, ne değildir?
Toplumumuzda genel olarak tanımlanmış formuna nazaran psikolog kendisine gelen kişinin kederlerini dinleyen, onu anladığını empatik…