Önce kendini bağışla
Kendine müsamahası yoktu ve diğerlerini affedişleri defalarcaydı, olağan olarak kabullenmişti hayatında aslında olmayan lakin…
Psikolog
Psikolog
Oyun terapisi: çocukların ruh sağlığını desteklemenin güçlü bir yolu
1. Oyun Terapisi Nedir? Oyun terapisi, çocukların duygusal ve davranışsal sıkıntılarını oyun aracılığıyla tabir etmelerine…
Psikolog
“duygu haritası” tekniği: kendi iç dünyanı keşfet
“Duygu Haritası” Tekniği: Kendi İç Dünyanı Keşfet Amaç Duygu Haritası Tekniği, bireylerin kendi hislerini daha…
Psikolog
İnsan olmak: inanç ve psikoloji arasında ruhsal dayanıklılık
Müslüman Depresyona Girer mi? Yoksa Asıl Soru Diğer mı? Toplumda yaygın bir inanış var: “Eğer…
Psikolog
İkarus’un kanatları altında: duygusal uçuşların ve denge arayışının hikayesi
Mitolojik Bir Seyahatten Çağdaş Hayata İkarus’un öyküsü, aslında ömrün en uç noktalarında hissettiğimiz o ağır,…
Psikolog
Çocuklarda öfke yönetimi: nedenleri, belirtileri ve çözüm yolları
Çocuklarda Öfke İdaresi: Nedenleri, Belirtileri ve Tahlil Yolları Öfke, çocukların duygusal gelişiminde sıkça karşılaşılan bir…
Psikolog
Duygu bulaşması
İnsanlar ortasındaki irtibat, kelamlardan öte bir boyut taşır. Yüz sözleri, ses tonları, vücut dili üzere…
Psikolog
Suçluluk: kapanmayan bir hesaplaşma
Suçluluk Nedir? Suçluluk, kişinin yanlış bir şey yaptığınıza yahut yapacağınıza dair ısrarlı bir inancı söz…
Psikolog
“tükenmişlik, yapacak bir şey kalmadığında değil, içsel bir boşluk hissettiğimizde başlar.”
Nedir tükenmişlik? Birden teğe hayattan kopmak mı? Ya da uzun müddettir peşinizi bırakmayan olumsuz hisler…
Genel
Çocuklarda duygu regülasyonu
DUYGU REGÜLASYONU NEDİR? Yaşanan olay ve durumlar karşısında çocukların anlık değişen şartlarda duygusal reaksiyonlarının denetim…