İlişkiniz’de “bağlı mısınız?” “bağımlı mısınız?
Öncelikli bağlı olmanın yahut bağımlı olmanın farkını algılayabilmemiz gerekiyor ki bu soruya karşılık verebilelim. “Bağlı…
Psikolog
Psikolog
Kendi hayatımın mimarı olmak
Birey Olmak Ne Demektir? Birey olmak, kişinin kendi varlığını ve pahasını fark etmesi, diğerlerinin beklentilerinden…
Psikolog
Kabul ve kararlılık terapisi (act)
Kabul ve kararlılık terapisi 3. Dalga psikoterapiler kapsamında isimlendirilmektedir . Kabul ve farkındalık temelli teknikleri…
Psikolog
Psikodinamik terapinin bireyin hayatına yaptığı etkiler
Psikodinamik Terapinin Temel Prensipleri Psikodinamik terapi, bireylerin bilinçdışı süreçlerini anlamalarına ve bu süreçlerin günlük hayatlarındaki…
Psikolog
Sanatın terapotik gücü
Sanat kişinin aşkınlığını yakalaması, içsel potansiyelini farketmesi, gerçek kendilik algısının ortaya çıkması, özerkleşmesi ayrışması ,…
Psikolog
Manipülasyonla baş etme yolları
MANİPÜLASYONLA BAŞ ETME YOLLARI DUYGUSAL FARKINDALIĞI ARTIRMAK Öncelikle manipülasyona maruz kaldığınızı fark etmeniz hayli değerlidir.…
Psikolog
Meditasyonda çapa kullanımı
Meditasyon, zihinsel ve duygusal huzuru artırmak, gerilimi azaltmak ve zihni sakinleştirmek için kullanılan bir uygulama…
Psikolog
Duygular ve eleştirel yaklaşim
İnsan varlığını en temel belirleyici öge nedir ? İnsan neye nazaran güdümlenir ? Yani, İNSAN,…
Psikolog
İnsanda öfke duygusunun işleyişi
İNSANDA ÖFKE HİSSİNİN İŞLEYİŞİ Öfke duygusu herkes tarafından nahoş görülse ve dışlanan bir his olsa…
Psikolog
Psikolojik sağlamlık ve psikolojik sağlamlığı geliştirme stratejileri
Psikolojik sağlamlık, zorluklar ve gerilimle başa çıkabilme, duygusal dengeyi muhafaza ve hayatın iniş-çıkışlarına ahenk sağlayabilme…