Öğrenilen bilgiler nasıl kalıcı hale getirilir?
Hepimiz vakit zaman öğrendiğimiz bilgileri hatırlamakta zorlanabiliriz. Okulda öğrenilen bilgiler, günlük hayatta karşımıza çıkan yediklerimize,…
Genel
Psikolog
Anormal zamanlarda normal kalmak: günümüzde kaygı ve korkuya dair stratejiler
Anormal Vakitlerde Olağan Kalmak: Günümüzde Tasa Ve Endişeye Dair Stratejiler Uzunca bir müddettir gündemimizde ard…
Psikolog
Evlilik sürecinde ilişkiyi geliştirmek için neler yapılmalıdır
Evlendikten sonra eşler ilgilerine yatırım yapmayı günlük telaşların içinde unutur. Güçlü alakalarda üç temel öge…
Psikolog
Online terapi; tanımı, süreçleri ve işleyişi
Merhaba Sayın Danışan, Günümüzde süratli ömür temposu ve ağır iş akışı, ruhsal dayanağa duyulan muhtaçlığı…
Psikolog
Doğayla gelişen çocuk
Doğanın insan üzerindeki tesiri kıymet biçilmezdir. Kimi his ve alışkanlıklarımız geçmişten günümüze Atalarımızdan kalmaktadır aslında…
Genel
Bağırsak hareketlerini düzenlemek için diyette alınacak 17 tedbir
Kabızlık Nedir? Tuvalet alışkanlığı küçük yaşlarda kazandırılan şeylerden biridir. Çoğumuz küçükken bu eğitim esnasında çeşitli…
Genel
Ramazanda gebelik
NELERE DİKKAT ETMELİYİZ? Ramazan boyunca oruç tutacak hamilelerin sahur ve iftarda aldığı besinler, gün içerisinde…
Genel
🍉 karpuz detoksu nedir?
Karpuz detoksları olarak söz edilen içeriği aşağıdaki üzere iki ana başlıkta toplayabiliriz: •Tüm gün porsiyonu…
Psikolog
Depresyon ile başa çıkma yolları: bir adım daha yaklaşın 🌟
Depresyon, şiddetli bir gayret olabilir, lakin siz yalnız değilsiniz. Bu postumuzda, depresyonla başa çıkma konusunda…
Psikolog
Uyku öncesi anksiyete
Günlük hayat içerisinde yaşanılan ağır gerilim, tasayı tetikleyebilir. Dert ile birlikte; hudut, huzursuzluk, gerginlik, daima…