Kaygıyı yönetebilmek
Kaygı Nedir? Kaygı, vücudumuzun bizi tehlikeye karşı müdafaa sistemidir. Lakin, gerçek bir tehdit olmadığı halde…
Psikolog
Psikolog
Kaygıyla baş etmek için 5 öneri
Derin nefes alın: Kolay üzere görünebilir, fakat nefes almak hudut sisteminizi yatıştırmanın en tesirli yollarından…
Genel
Okul kaygısına pratik çözüm önerileri
Okul derdi, birçok çocuk ve genç için epeyce yaygın bir durum. Bilhassa yeni bir eğitim…
Psikolog
Yaygın kaygı bozukluğu;
Kaygı; olması gereken ve günlük hayatta olan olağan bir histir; lakin yaygın korku bozukluğuna sahip…
Psikolog
Panik atak
Bireylerde birdenbire kendini gösteren, rastgele bir duruma bağlı olmayan, fizikî bir kadro yansıları de gösteren…
Psikolog
Kaygı sessiz ilerleyebilir / sınav kaygısı
Ülkemizde neredeyse her yaş kümesinin dahil olduğu çeşitli imtihanlar yapıldığını görmekteyiz. Nüfusun günden güne artıyor…
Psikolog
Sağlık anksiyetesi: korkunun ötesinde bir yolculuk
Sağlık Anksiyetesi: Dehşetin Ötesinde Bir Yolculuk Sağlık anksiyetesi, günlük hayatımızda sıklıkla karşılaştığımız ve birden fazla…
Psikolog
İlişki anksiyetesi nedir?
İlişki Anksiyetesi Nedir? Bağlantı anksiyetesi, bir kişinin romantik ilgilerde yaşadığı daima telaş ve korkudur. Bu…
Psikolog
Kaygı bozukluğu
İnsanın bedensel ve ruhsal varlığını tehlikede görmesi sonucu yaşadığı huzursuzluk bireyde endişe ve korkuya neden…