Gece atıştırmak kilo aldırır mı?
Danışanlarımla sıklıkla konuştuğumuz mevzulardan biri, "Geç saatte yemek yemek kilo aldırır mı?" sorusu. Birinci görüşmemizde…
Genel
Genel
Doğru tartı ölçüsü ne zaman alınmalı?
Doğru Tartı Ölçüsü Ne Vakit Alınmalı? Kilo ölçmek, sıhhatimizi takip etmenin ve direktörün değerli bir…
Genel
Doğru tartı ölçüsü ne zaman alınmalı?
Doğru Tartı Ölçüsü Ne Vakit Alınmalı? Kilo ölçmek, sıhhatimizi takip etmenin ve direktörün kıymetli bir…
Genel
Aralıklı açlık programının sağlığa ve kilo vermeye etkisi
Sağlığa Etkileri Kilo Denetimi: Aralıklı açlık, kalori alımını azaltmaya yardımcı olabilir. Açlık mühletleri bedende yağ…
Genel
Beden kütle indeksi ve kilo
Beden Kütle İndeksi, kişinin kilosunun, uzunluğunun karesine bölünmesiyle hesaplanır. Yani, formül şu halde işler: BKİ…
Genel
Hızlı kilo vermek mi? tek besin diyetlerine dikkat!
Hızlı Kilo Vermek Mi? Tek Besin Diyetlerine Dikkat! Hepimiz vakit zaman süratle kilo vermek istemişizdir,…
Genel
Limonlu su gerçekten zayıflatır mı? yoksa bir efsane mi?
Limonlu Su Nitekim Zayıflatır mı? Yoksa Bir Efsane mi? Son vakitlerde herkesin lisanında olan limonlu…
Psikolog
Kilo alma korkusu: bedensel algılar ve psikolojik baskılar
Kilo Alma Kaygısının Altında Yatan Nedenler Toplumsal Baskılar: Günümüzde medya, moda ve toplumsal platformlar, "zayıf…
Genel
Obezite hastalığı ve tedavi seçenekleri
Obezite tedbir alınmadığı taktirde önemli teneffüs yetmezlikleri, kalp-damar hastalıkları, eklem ve kemik hastalıkları, bayanlarda hamile…
Genel
Mide botoksu yeni nesil kilo verme yöntemi
MİDE BOTOKSU (ENDOSKOPİK İNTRAGASTRİK BOTOKS) NEDİR? Mide botoksu, beden kitle indeksi: 25-35 ortasında değişen ve…