Mindfulness nedir? ne değildir?
Minfulness Nedir? Amerika’da Massachusetts Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde Stres Azaltma Kliniği kurucusu Profesör John Kabat-Zinn tarafından mindfulness…
Psikolog
Psikolog
Farkındalık ve mındfulness
Gün içinde binlerce şey yapıyoruz. Birçok histen geçiyor, birçok karar alıyor, birçok davranışta bulunuyor, birçok…