Sağlıklı beslenmenin psikolojik yararları: zihinsel sağlık üzerindeki etkileri
OMEGA 3 YAĞ ASİTLERİ VE BEYİN SIHHATİ: Omega 3 yağ asitleri, beynin temel yapı taşlarından…
Genel
Genel
Anksiyete ve streste diyet tedavisi
Depresyon yahut anksiyetenin sebebi serotonin hormonun düşüklüğü olabilir. Serotonin bir memnunluk hormonudur. Serotonin eksikliğinde uygun…