Stresin adet döngüsüne etkisi
Sevgili hastalarım, Bugün sizinle gerilimin sıhhatiniz üzerindeki tesirinden ve bilhassa adet döngünüzle olan alakasından bahsetmek…
Genel
Genel
Bahar ayında kilo vermek için ipuçları
1. Bahar Zerzevat ve Meyvelerini Tüketmelisiniz Bahar, taze zerzevat ve meyvelerin mevsimidir. Mahallî olarak yetişen…
Psikolog
Öfke kontrol bozukluğu
Öfke Denetim Bozukluğu: Nedenleri, Belirtileri ve Baş Etme Yöntemleri Öfke Denetim Bozukluğu Nedir? Öfke, insanların…
Psikolog
Ebeveynlik stresi ve ilişkiler: çift terapisinin önemi
Ebeveynlik, hayatın en manalı tecrübelerinden biri olsa da çiftler üzerinde büyük bir gerilim kaynağı olabilir.…
Psikolog
Kaygı nedir?
Kaygı Nedir? Kaygı, bireyin gelecekteki olaylar, belirsizlikler yahut potansiyel tehditler karşısında hissettiği ağır telaş, kaygı…
Psikolog
Stresle baş etme yöntemleri
Günlük hayatın karmaşıklığı, bireylerin gerilimle daha sık müsabakasına neden olabilir. İş, aile, toplumsal etraf ve…
Psikolog
İş hayatında psikolojik sağlamlık
İş Hayatında Ruhsal Sağlamlık İş hayatında karşılaşılan zorluklar, belirsizlikler ve ağır gerilim, bireylerin ruhsal…
Psikolog
Hipnoz nedir?
Hipnoz, bireyin şuurlu zihninin çevresel uyaranlardan uzaklaştığı ve bilinçaltının daha açık hale geldiği…
Psikolog
Neden ağlarız?
Ağlamanın, beşere mahsus bir davranış olduğunu ve şahsî tecrübelerin sözü olduğunu söyleyebilirim. Beşerler ağlar zira…
Psikolog
Tatilde aile ilişkileri ve stres yönetimi
Tatil devirleri, bütün aile bireyleri için bir ortaya gelme ve birlikte keyifli vakit geçirme fırsatı…