Tükenmişlik sendromu
Tükenmişlik Sendromu Giriş Tükenmişlik sendromu, uzun periyodik gerilim ve ağır iş yükü altında çalışan bireylerde…
Psikolog
Psikiyatri
Stres ve psikiyatri
Stres ve Psikiyatri Halil İbrahim Süslü Stres, büyük psikopatolojilerin bir nedeni, hazırlayıcısı yahut psikiyatrik hastalıkların…
Psikolog
Sporcularda mental dayanıklılık egzersizleri
Sporcuların performanslarını artırmak için yapılan fizikî antrenmanlar dışında mental dayanıklılık idmanlarına de odaklanmak gerilimle başa…
Psikolog
Demans riskini azaltmanın yolları: beyin sağlığı için kanıta dayalı ipuçları
Beyin Sıhhati Neden Değerlidir? Yaş ve genetik üzere denetim edemeyeceğiniz kimi demans (bunama) risk faktörleri…
Psikolog
Zorlu zamanlarda ruh sağlığını korumak: salgınlar ve afetler karşısında güçlü kalmanın yolları
Zorlu Vakitlerde Ruh Sıhhatini Korumak: Salgınlar ve Afetler Karşısında Güçlü Kalmanın Yolları Küresel salgınlar ve…
Psikolog
Artan başarı arzusu ve rekabet kişinin yaşam kalitesini etkiliyor.
Artan muvaffakiyet dileği ve rekabet kişinin hayat kalitesini etkiliyor. Günümüz dünyasında şahıslar, artan yenilikçilik suratı…
Psikolog
Panik atak
Panik atak, apansız ve beklenmedik bir halde ortaya çıkan ağır bir dehşet yahut rahatsızlık hissidir.…
Psikolog
Stresi anlamak ve başa çıkma mekanizmaları
Gerilimi Anlamak ve Başa Çıkma Mekanizmaları Gerilim, varlığımızın bir kesimidir ve ziyan verici olup olmamasına…
Psikolog
Stres ne işe yarar ?
STRES NE İŞE FAYDA ? "Stres" sözü tahminen de çağdaş hayattaki en tanımlayıcı ve kıymetli…