Bahar yorgunluğu
İçinde bulunduğumuz şu günlerde sabahları uykudan uyanmakta zahmet mü çekiyorsunuz? İşe giderken ayaklarınız geri geri…
Psikolog
Göğüs Hastalıklar
Horlama ve uyku apne sendromu
Tıkayıcı Uyku Apne Sendromu (OSAS) uykuda çok horlama, kâfi ve rahat soluyamama hatta vakit zaman…
Psikiyatri
Bruksizm
Nüfusun yüzde 85'inden fazlası vakit zaman dişlerini gıcırdatabilir. Uzman Dr. Halil İbrahim Süslü - Psikiyatr…
Psikiyatri
Yaşlılıkta görülen uyku-uyanıklık bozuklukları
Yaşlı yetişkinlerin yarısı uykuları ile ilgili kronik zorluklardan şikayet ederler. Bunlar uykuya dalma, gece boyunca…
Psikolog
Zorlu zamanlarda ruh sağlığını korumak: salgınlar ve afetler karşısında güçlü kalmanın yolları
Zorlu Vakitlerde Ruh Sıhhatini Korumak: Salgınlar ve Afetler Karşısında Güçlü Kalmanın Yolları Küresel salgınlar ve…
Psikolog
Uyku: sağlığın temel taşı
Uyku: Sıhhatin Temel Taşı Uyku, sağlıklı bir ömrün vazgeçilmez bir ögesidir. İnsan bedeni için beslenme…
Genel
Ramazanda gebelik
NELERE DİKKAT ETMELİYİZ? Ramazan boyunca oruç tutacak hamilelerin sahur ve iftarda aldığı besinler, gün içerisinde…
Psikolog
Evde yapabileceğiniz 7 ruh sağlığı aktivitesi
Bu yıl daha sakin, daha memnun ve daha güçlü hissetmenin yollarını arıyorsanız yalnız değilsiniz. Küçük…
Psikolog
Uyku öncesi anksiyete
Günlük hayat içerisinde yaşanılan ağır gerilim, tasayı tetikleyebilir. Dert ile birlikte; hudut, huzursuzluk, gerginlik, daima…